Мозгоправ | Стресс выгорание

Recent posts

• 2026-08-21

  Сначала один читатель. Потом уже бессмертие Эксперт часто пишет из точки «что я знаю». Читатель открывает книгу из точки «что мне делать». Статья соединяет эти две точки без годово…

  3,190 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-21

  Мозг в режиме тревожной готовности Когда вокруг говорят об экстремальных ситуациях и беспрецедентных мерах, наша психика автоматически переходит в состояние повышенной боеготовност…

  3,350 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-21

  Осознанность — ЭТО не то, что вы думаете! Так, например, осознанность не в том, чтобы промолчать в ответ на «доставания» начальства, коллег или близких, а в том, чтобы разобраться …

  1,706 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  Представьте, что при возврате товара система спрашивает не формальную, а настоящую причину. Не «не подошёл размер», а «испугалась быть желанной». Не «плохое качество звука», а «бою…

  3,780 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-14

  Сгореть на работе — это не про тебя Пока все обсуждают новости про арест крупного бизнесмена, давай поговорим о более приземлённом. Часто ли ты ловишь себя на мысли, что выжат как …

  4,345 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-07

  Мозг в стрессе и бизнес в подвешенном состоянии Когда мир вокруг рушится, будь то склад с товарами или твоя нервная система, первая реакция — паника. Но вслед за ней должен прийти …

  4,799 viewsOpen in Telegram
• 2026-07-31

  Мозг под прицелом чужой тревоги Когда новости приносят тревожные вести, наш разум часто примеряет на себя чужую боль. Мы читаем о трагедии, и мозг автоматически проигрывает сценари…

  4,931 viewsOpen in Telegram
• 2026-07-30

  Однажды ты понимаешь: родители тоже могут умереть Андрею сорок один. Он уверен, что просто устал: от работы, от бывшей жены, от бесконечных звонков матери и её привычки любить трев…

  4,470 viewsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• Психолог Юлиана Ханг

  Авторский блог психолога: как выходить из тревожных и депрессивных состояний, укреплять самооценку и понимать свои желания. Практичные техники. Присоединяйтесь👇

  View Channel
  ×122026-08-21 → 2026-08-23
• 

  Полина Мучник | Психология

  🎁 Для новых читателей — мини-гайд «Как справиться с тревогой за 5 минут». Несколько простых техник, которые помогут вернуть ощущение спокойствия.

  View Post
  ×92026-08-21 → 2026-08-23
• Lika | AI THERAPIST

  Лика - ИИ-психотерапевтический ассистент в Telegram. Напишите текстом или голосом: она задаст вопросы и поможет разложить мысли. Не заменяет специалиста.

  View Bot
  ×32026-08-21 → 2026-08-23
• 

  ✨ Вера | Ядро личности

  🧬Получить бесплатный разбор архетипа личности👇

  Send Message
  ×22026-08-23
• Sara Tarot

  ИИ-таролог в Telegram: карта дня бесплатно и 1 расклад в неделю. Мягкий разбор ситуации через Таро, психологию и самоанализ.

  

  View Bot
  ×22026-08-22
• 

  Mikhail Saidov

  К 40 многое из того, во что мы верили, оказывается неправдой. 20 честных выводов о деньгах, успехе, отношениях и выборе своего пути⬇️

  View Channel
  ×12026-08-23
• 

  Happy vpn - подключение

  ⚡️ Глушат интернет и ваш VPN перестаёт работать? Не проблема = > > > > > СТАРТ🔥

  View Bot
  ×12026-08-22