Channel
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Написали от моего имени мошенники? - https://sedakasparova.com/scammers Регистрация в перечне РКН https://clck.ru/3FT9Vb
Updated: 2026-08-23
Мысль дня:…
25 августа я проведу большой мастер-класс про то, как стать устойчивым и вырасти в доходе благодаря имени, репутации и доверию Поговорим о важном: - личные ограничения, которые не …
Через неделю мне 39. Важное достижение: я перестала спасать и убеждать людей, что им нужны изменения. Горжусь страшно Из недавнего. На мероприятии, где я рассказывала про репутацию…
Начала потрясающую книгу. «Читая «Лолиту» в Тегеране». История о том, как дочь бывшего мэра Тегерана Азар Нафиси, отучившись в Америке, вернулась в Иран в 90е и преподавала студент…
Media post
Media post
Я хочу научить дочь трем вещам: быть самостоятельной и стойкой; открыто просить о помощи; отличать одно от другого
Как отвечать на неудобные и глупые вопросы. Схема на 4 шага «Когда за вторым пойдёте?». «А сколько ты зарабатываешь?» «Ты уверена, что потянешь? Сиди тихонько лучше» «А ты уверена,…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.