Channel
Нутрициолог, специалист по коррекции пищевого поведения, автор Системы восстановления метаболического здоровья. Запись на консультации @niceeasyadmin Регистрация в РКН https://knd.gov.ru/license?id=6734aff2549f144bb52b206e®istryType=bloggersPermission
Updated: 2026-08-22
В Премиум-клубе сегодня встреча с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. «Почему мы не всегда хотим отказываться от переедания: что такое скрытая выгода?» В выпус…
Как перестать постоянно срываться на сладкое и выпечку: 6 практических решений, которые не связаны с жесткими запретами Всем привет! Вопрос, который, наверное, останется актуальным…
🍽 Как выбрать свой План питания и калорийность? А вы знали, что стройнеть можно на домашних вафлях с голубикой 🫐 и томатной овсянке с пряностями и яйцом пашот? Да-да. Так можно б…
Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» ретроэфир с эндокринологом, специалистом по антивозрастной терапии, к. м. н. Александровой Е. В. «От чего зависят изменения веса и об…
Всем привет! Есть довольно обидный «возрастной» (и преимущественно женский) шаблон: «После 40 все меняется, ничего нельзя сделать. Или сделать-то, в общем, можно, но это будет очен…
−3,5 кг за месяц — и первые «робкие проявления радости»: рассказ Галины о практике противовоспалительного Плана Очень хочется сохранить эту историю целиком, потому что здесь важны …
Media post
В Премиум-клубе сегодня отвечаем на ваши вопросы о жизни и здоровье опорно-двигательного аппарата – вебинар с кинезиологом Марком Борисовым. «Почему боль часто возникает совсем не …
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.