Channel
Дневник о похудении, молодости, здоровье, биохакинге, питании и исследованиях. Мой канал про инвестиции ⬇️ https://t.me/investment_by_krylova Включен в перечень персональных страниц № 4851219768
Updated: 2026-08-22
Сочный дайджест 🔥 на этой неделе мы - сравнивали ГЗТ и фитоэстрогены - выбирали рабочие фитоэстрогены - слушали историю Пенелопы Крус о перименопаузе - любовались красоткой Холли …
Как худеть после 40? давайте будем честны, практически каждой из нас всегда хочется быть на 2-3 кг стройнее, я вас понимаю, сама такая же 😅 Но проблема в том, что как только перес…
Media post
Окей, что делать в перименопаузе? Есть две основные стратегии поддержки. Они не исключают друг друга — чаще всего лучший результат даёт их сочетание. 👉Первая — медикаментозная. Ес…
Как омолодить яйцеклетки? у нас на ФМД есть один частый побочный эффект - это 🤰 у меня столько историй, как после ФМД наступала долгожданная беременность, что я хочу обьяснить поч…
Натуральные эстрогены - миф или рабочая тема? Разбираем сегодня, я вам обещала В 2024 году вышел большой метаанализ растительных добавок при менопаузе Учёные оценивали весь комплек…
Очень откровенное и жизненное интервью нашла Пенелопа Крус и Оливия Уайлд обсуждают такие очень животрепещущие темы - перименопаузу и менопаузу. Вообще, Пенелопа популяризатор этой…
я тут немного офигела 😳 этой дамочке 60!!! на снимках Холли Берри, вдруг кто не узнал. считаю нам срочно нужно узнать, что она делает. думала секрет в молодом бойфренде, а оказало…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.