Channel
Создай Себя - канал о самосовершенствовании. Создаем лучшую версию себя. РКН - https://clck.ru/3LKrcm Админ @hbd76
Updated: 2026-08-22
Простота в коммуникации — это признак глубокого понимания темы. Если ты не можешь объяснить свою идею или проект пятилетнему ребенку, значит, ты сам в ней не разобрался. Перестань …
Выбирай свои битвы мудро. Не каждый конфликт заслуживает твоего участия. Не на каждый провокационный комментарий нужно отвечать. Вступая в мелкие споры, ты спускаешь свою энергию н…
Замени осуждение на любопытство. Когда кто-то ведет себя странно, ошибается или раздражает тебя, первая реакция эго — осудить и возвыситься. Но это реакция слабого ума. Задай себе …
Отложенное удовольствие — это водораздел между бедными и богатыми. Бедное мышление требует награды немедленно: взять кредит на телефон, съесть торт сейчас, спустить зарплату на вых…
Усталость от принятия решений — скрытый убийца твоей эффективности. Каждый день ты принимаешь тысячи решений: что надеть, что поесть, кому ответить первым. К вечеру твой «мозговой …
Преданность — самая дорогая валюта в мире, где всех можно легко заменить. Быть верным своему партнеру, своему слову и своей команде в моменты, когда им тяжело — это то, что создает…
Привилегия взрослого человека — право передумать. Многие становятся заложниками своих прошлых заявлений: «Я никогда не буду работать в найме», «Я всегда буду жить в этом городе». Н…
Искусство комплимента — это тонкий навык сильных людей. Дешевая лесть вызывает отторжение, потому что бьет в очевидные вещи: «Ты такой красивый» или «У тебя крутая машина». Настоящ…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.