Channel
القناة للتمارين تمارينك للبيت او للنادي ✅ تبسيط للمعلومات (تغذية او رياضة ) للتواصل دايركت مسج : @nada1alharbi
Updated: 2026-08-24
الخيار الأول — الأقوى حبّك لنفسك مو بس كلام 💗 حبّ نفسك لدرجة تهتم بصحتك، بجسمك، بنومك، وبأكلك. الرياضة مو عقاب عشان تغيّر شكلك… الرياضة رسالة منك لنفسك تقول: أنا أستاهل أكون بصحة …
احتاج مختبرات لتطبيق نيوتري 💚📱 لازم يكون جهازك Android. اذا حابه تجربين التطبيق، ارسلي ايميل Google Play على الواتس عشان اضيفك كمختبرة ✨ 📲 تواصلي معي على الواتس
ليش نستهدف عضلة الغلوتس (Glutes)؟ • تعطي شكل متناسق ومشدود 🍑 • ترفع قوتك وأداءك بالتمارين 💪 • تساعد في حرق سعرات أكثر 🔥 • تحمي أسفل ظهرك وتحسن توازنك ✅ وإذا حابة جداول…
Media post
Media post
تبين أفخاذ مشدودة وأنثوية بدون تضخيم؟ السر مو بس تمرين واحد… السر بالترتيب الصح + التكنيك الصح 💪🏻✨ ✔️ لانجز باستقامة ظهر ✔️ جهاز الأفخاذ الداخلية بوزن خفيف وتكرار أعلى ✔️ ليق اكس…
التحديث الجديد لنيوتري وصل 🔥💚 والتجربه صارت اذكى واسهل من قبل 👌🏻 الحين تقدرين تتابعين يومك من الودجت مباشرة بدون ما تفتحين التطبيق كل شوي ✨ تابعي: السعرات 🔥 البروتين والكارب و…
Media post
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.