Channel
💪🏻Создатель системы тренировок InsideOut и КЛУБА8.30 🔥Укрепляем тело и улучшаем интимное здоровье на зарядках 15 мин в день 🙅Автор книг «Качать пресс должно быть запрещено» / «Ну ты Ведьма» / «дневник устойчивости» № 4912827114
Updated: 2026-08-23
Media post
Media post
Воскресенье утекает сквозь пальцы. Первое сентября и начало учебы уже не за горами) Суеты много становится, родительские чаты просыпаются, мысли, что же еще нужно докупить А хочетс…
Media post
Media post
Media post
Как правильно какать? 👀 Тема неожиаднная, но важная для вашего тазового дна. Если вы привыкли тужиться, задерживать дыхание и «выдавливать» - вы даёте на тазовое дно ту же нагрузк…
На рынок вышли какательный туфли 💩 Маркетинг добрался до процесса, который до сих пор неплохо работал без специальной экипировки)) Американский бренд товаров для здоровья кишечник…
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.