Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

Recent posts

• 2026-08-31

  Тренировка для красивых и сильных ног на 12 минут… уже вышла на моем практикуме. Кто-то даже успел потренироваться и ощутить прилив эндорфинов на себе) На практикум еще можно попас…

  3,389 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  Media post

  3,387 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  Media post

  3,404 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-31

  Media post

  3,418 views76 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-30

  🔥Уже завтра начинаем практикум! Выше — расписание, чтобы вы могли своими глазами увидеть, какой насыщенный практикум вас ждёт. Это то самое мероприятие, после которого повышается …

  5,125 views88 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-29

  Хочу добавить, что даже с весом в 10кг у меня не было такого фактурного тела и аппетитных форм, чем с интенсивной тренировкой из бесплатных на вашем сайте, сделанной БЕЗ ВЕСА! Я не…

  6,141 views185 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-29

  Media post

  6,538 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-29

  Вот про это я и говорю. Точнее, кричу. Это скрин диалога, где девушка прислала мне рилс врача. Он в видео говорит: «Хотите здоровые кости и суставы — делайте силовые». И для больши…

  6,446 views168 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  ТМейт | Physical Training

  Нет прогресса от тренировок в зале? В канале @fiztrening рассказываем, как тренироваться эффективно и разбираем типичные ошибки.

  View Channel
  ×72026-08-30 → 2026-09-01
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Не нужно жить в спортзале, чтобы держать тело в тонусе. В канале — понятные домашние тренировки и комплексы для женщин👇

  View Channel
  ×42026-08-30 → 2026-08-31
• Сабина Филина | Домашние тренировки

  6 моих любимых упражнений для расслабления поясницы и мышц тазового дна. Делюсь по кнопке ниже.

  View Post
  ×32026-08-30 → 2026-09-01
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post
  ×32026-08-30 → 2026-09-01
• 

  Йога с Ларисой Семеновой

  Пока другие платят хирургам, мы корректируем осанку за 5 минут в день. Даю упражнения, которые делаю я сама и в 52 выгляжу лучше, чем в 40. Забирайте в канале:

  View Channel
  ×22026-08-30 → 2026-08-31
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×22026-08-30 → 2026-08-31
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×22026-08-30 → 2026-08-31
• Revitonica

  💉 Вместо похода к хирургу, подпишитесь на бесплатный канал. Простые упражнения для омоложения лица за 5 минут в день: 👇

  View Post
  ×12026-09-01
• 

  ТМейт | Physical Training

  Почему одни советы о тренировках работают, а другие только запутывают? В @fiztrening разбираем фитнес-мифы и реальные ситуации из практики специалистов.

  View Channel
  ×12026-09-01
• 

  ТМейт | Physical Training

  Нет прогресса от тренировок в зале? В @fiztrening разбираем типичные ошибки и рассказываем, как сделать тренировки более эффективными.

  View Channel
  ×12026-08-31
• 

  СЕКЦИЯ

  Планы на жизнь: жить. Двигаться, гулять, смотреть по сторонам. Секция — медиа Спортмастера обо всем, что происходит между делом.

  View Channel
  ×12026-08-31
• 

  🌿 Как дыхание запускает восстановление

  Одна из причин плохого сна и постоянной усталости - неправильное дыхание 🫁. Бесплатный урок от врача с 20-летним стажем поможет быстро улучшить самочувствие:

  Sign Up
  ×12026-08-30
• Йога с Ларисой Семеновой

  Пока вам продают уколы красоты и операции, я показываю, как победить старение на своем примере. Благодаря йоге в 52 выгляжу лучше, чем в 40 👇

  View Post
  ×12026-08-30
• 

  korneva_life в кайф 💬

  Бережные тренировки и жизнь с наслаждением.

  View Channel
  ×12026-08-30

Ads promoting this channel

• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  💯 10-минутная разминка на каждый день. Забрать бесплатно:

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-04-23
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, на которых держится здоровье организма. Забрать

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-05-12
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, на которых держится здоровье организма. Забрать

  View Channel

  RussiaEURHealth
  EUR2026-05-12
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, для здоровья организма. Забрать

  View Channel

  RussiaEURWellness
  EUR2026-06-01
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Your browser does not support the video tag. 10-минутная разминка на каждый день. Забрать бесплатно:

  

  View Channel
  EUR2025-10-08
• Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.

  Бесплатные тренировки, на которых держится здоровье организма. Забрать

  

  View Channel
  EUR2025-10-29