@adonevabody

Recent posts

• 2026-08-22

  В какой-то момент ты понимаешь, что тело уже не слушается, как раньше. И вес, возраст здесь не главное! Девочки, спасибо большое всем, кто был со мной на эфире по тейпам ❤️ Когда д…

  220 views12 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-21

  🔥Забирайте 3 часа полезного контента по тейпированию + 2 аппликации! Вчера прошел эфир по технике тейпирования для лица и тела. Если пропустили или хотите пересмотреть — держите з…

  612 views5 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-20

  Через полчаса разберёмся, как убрать "фартук" на животе, подтянуть тело и лицо 🔥 Девочки, вот ссылка на мастер-класс: https://start.bizon365.ru/room/14569/tapes_web?utm_source=tel…

  750 views7 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-20

  🤗 Девочки, всё в силе? Жду вас в 19:00 на эфире по тейпам! Покажу вам 2 самых актуальных аппликации – от "фартука" на животе и от горизонтальных морщин на лбу 👌🏻 Конечно, расска…

  747 views10 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  Media post

  849 viewsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  🔥 Вот вам пример, как девочки на программе "Стройность и молодость" совмещают похудение с заботой о лице и теле)) С одной стороны, в этом и есть моя задумка — чтобы вы не только с…

  859 views9 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-19

  🔥 Смотрите, какие результаты дают тейпы на лице (завтра покажу аппликацию на лоб) Девочки, уже завтра жду вас на мастер-классе по тейпированию тела и лица 😍 И делюсь с вами резул…

  801 views5 reactionsOpen in Telegram
• 2026-08-18

  🥪Подсказка для самых занятых. Купила. Съела. Похудела! Мои дорогие, прекрасно понимаю тех, у кого нет времени готовить. Но и это не приговор похудению)) В наших обычных продуктовы…

  966 views16 reactionsOpen in Telegram

Sponsored impressions seen in this channel · EUR cabinet

Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.

• 

  Бесплатный вебинар

  7 секретов безопасного похудения в любом возрасте. Без голодания, диет, ограничений, тяжёлых физических упражений. Расскажем на вебинаре. Регистрируйтесь.

  Open
  ×42026-08-21 → 2026-08-23
• Тест. Что мешает снижать вес?

  Бесплатный тест. Узнайте, почему вес не уходит. Более 15 000 участниц уже прошли тест и нашли, что мешает им снижать вес.

  

  View Bot
  ×42026-08-21 → 2026-08-22
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Спать 8 часов — не значит высыпаться. Что влияет на восстановление и как улучшить сон — рассказали в посте.

  View Post
  ×32026-08-22 → 2026-08-23
• 

  Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Бесплатные упражнения и комплексы для подтянутого тела в домашних условиях по 15 минут в день @mashablinovafit:

  View Channel
  ×32026-08-22 → 2026-08-23
• 

  Секреты похудения в любом возрасте

  Бесплатный вебинар для тех, кто никак не может взять себя в руки, садится на диеты и срывается. Даю пошаговый план, который помог тысячам женщин похудеть.

  Open
  ×32026-08-21 → 2026-08-23
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как понять, что в организме недостаточно коллагена? Можно провести самодиагностику по нескольким признакам. Подробности в посте.

  View Post
  ×32026-08-22
• 

  🌿 Как дыхание запускает восстановление

  Одна из причин плохого сна и постоянной усталости - неправильное дыхание 🫁. Бесплатный урок от врача с 20-летним стажем поможет быстро улучшить самочувствие:

  Sign Up
  ×22026-08-21 → 2026-08-22
• Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Даже «хороший» ферритин может маскировать пустые запасы железа. Подробнее в посте Надежды Андреевой.

  View Post
  ×12026-08-23
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как поддержать организм во время гормональной перестройки и избежать упадка сил? Система бережной заботы о женском здоровье в канале @shkolasvetlyachkov.

  View Channel
  ×12026-08-23
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Что не учитывает популярная формула нормы ферритина и почему это критично? Пост Надежды Андреевой с разбором анализов.

  View Post
  ×12026-08-22
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Считается, что чем старше женщина, тем выше должен быть ферритин. Физиология говорит ровно наоборот. Почему? В своем посте рассказывает нутрициолог.

  View Channel
  ×12026-08-22
• Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес

  Нет времени на зал? Подтянутое тело можно сделать дома — бесплатные тренировки для женщин в канале @mashablinovafit. Подписывайтесь и занимайтесь где удобно

  View Channel
  ×12026-08-22
• Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Ферритин может быть «в норме по формуле», но самочувствие — нет. Разбираем, почему.

  View Channel
  ×12026-08-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как рассчитать свою норму ферритина? Бесплатный разбор анализов в посте.

  View Channel
  ×12026-08-21
• 

  Надя Андреева - нутрициолог об энергии

  Как правильно сочетать продукты, чтобы забыть о тяжести в животе и дискомфорте после обеда? Лайфхаки для хорошего пищеварения в @shkolasvetlyachkov.

  View Channel
  ×12026-08-21